失敗しない山登りの服装選び！初心者が注意すべきポイント4つ！？
一時期「山ガール」という言葉が出たぐらい
一気に山登りをする女性が増えましたよね！
わたしの周りでも
ハイキングや山登りする人が一気に増えて！
会社にも登山部があるぐらい。
興味はあるんですが上級者すぎて
全くレベルが違うんですよね。
でも話を聞いていると
運動が苦手なわたしにもなんかできそう！
山登りした後の温泉とか気持ちよさそうだし、
いつか富士山も登ってみたい！
でも山登りって靴なんかも
専用のものを揃えないといけないんですよね。
どれがいいか分からない…
でもせっかくなら、
かわいくコーディネートしたい…
と思っているあなた！
山登り始めたばかりのわたしが
店員さんに教えてもらったことを踏まえて
服装選びをお手伝いしたいと思います。
注意するポイントは４つ！
１．紫外線対策
２．寒さ対策（夏でも！)
３．重ね着にする
４．長ズボン、ショートパンツや
スカートの場合はレギンスで肌を覆う
です。
これさえ気を付けて選べば
初心者でも大丈夫です！
詳しく紹介していきますね。
緊急特別講座！ズバリ山登りの服装でOKな色とNGな色とは！？
一度でもハイキングや登山をした人は
分かると思いますが、山登りって
自然がたくさんある場所ですよね。
木が生い茂る場所もあれば日陰が無い場所も。
そこで重要なのが紫外線と虫対策です。
アウトドアブランドは値段は張りますが
汚れが落ちやすかったり速乾性があったり
UV加工されているような服なんかもあり
とてもおススメなんですね！
帽子や長袖の洋服、日焼け止めは必須です。
紫外線対策で肌を露出しないことにより
虫よけ効果もあり。
岩肌がごつごつしていたりするので
足もパンツスタイルや
ショートパンツにレギンスなど
素肌が見えないものにしましょう！
また、重ね着することによって暑くなれば
少しずつ脱いだりでき体温調節できます。
山は地上とは全く違い、夏でも寒かったり
暑かったり変化が多いもの。
快適に過ごすためにも重ね着は必須です。
そして夏だからと甘く見ずに
必ず防寒対策もしていきましょうね。
そして登山の服装を選ぶうえで
同じように大切なのが色！
わたしは普段シンプルな服装が好きなので
黒や白で揃えようかと思いましたが
そもそも黒ってあんまり見かけないんですよね。
そして、黒って、
実はハチに攻撃されやすい色だとか！？
それを聞くとなるべく避けたいところですよね。
普段シンプルな服装の人こそ登山の時ぐらい
普段着ない色を選んでみるのもいいかも！？
黄色や赤、水色なんかも遭難した時を考えると
見つけてもらえそうで良さそうですよね！
でも秋だと紅葉に紛れて分かりにくかも？
そう考えると自然界にない水色とか良さそう！
でもやっぱり普段から着なれない派手な色は…
と思うあなたは小物
（バッグ、靴下、手袋、帽子など）
をアクセントで派手な色にしてみるのは？
わたしもやっぱりパーカーやパンツなんかは
グレーやネイビー、カーキなどに
しちゃいましたが、バッグや靴ひも、
靴下などに派手な色を取り入れました。
アウトドアブランドって意外と派手なものが多く
色々組み合わせるとダサくなるんじゃ！？
と思いますが。
山で出会う人たちってなんかオシャレ！
意外と色んな色の組み合わせの方が
上級者っぽく見えたり。
集団で山登りする時も派手な色を
取り入れた方が周りの人に
認識してもらいやすいのでおすすめですよ！
初めての山登り！服装に迷う女性におすすめコーディネート３選!!
レギンス＋ショートパンツorスカート
山登りの服装で一番大切なのは
快適性と安全性ですが、
せっかく揃えるならかわいいもの
買いたくないですか？
わたしも最初は長いパンツを
履いていたんですが
女性のショートパンツにレギンス姿が
かわいくて、買いなおしたほど！
しかもかわいいだけじゃなく、
レギンスが素肌に密着するからか？
メディキュットみたいで、
なんかむくまないんですよね。
レギンスもシンプルな黒だけでなく
ボーダーや柄物があったり！
そこに落ち着いた色のパーカーとか合わせると
かなりかわいいですよ！
シンプルなカラーでまとめて派手な色を指し色に
シンプルなのが好みのあなたには
上下ネイビーなどで揃えるのもいいですが
先ほども紹介したバッグや帽子などを
蛍光色などの派手なものにしてみては？
わたしも選びましたが靴下や靴紐などだけでも
カラフルな色にすると気分もあがるもの。
目立つ色を取り入れる
もしくは思いっきり派手にして
ピンクの上着に黄色のショートパンツ、
ピンクのリュックなんかもあり！
山登りは人との出会いが多いんですが
派手な服装だと色んな人に
覚えてもらいやすかったりもしますよ！
アウトドアブランドもたくさんありますが
女性におススメなのは、
ノースフェイスやモンベルなど。
他のブランドに比べて発色がキレイで
普段着として着ても違和感がなかったり。
アウトドアブランドの服って
意外と高いですよね？
なので普段も着れるデザインを選ぶのも〇！
耐久性が高いので、結婚した今も
子供の運動会など、
十分にもとがとれるほど使っています。
最近はユニクロなどのファストファッションでも
防寒・防水加工の登山で使えるアイテムを
出してるブランドなんかもありますよ！
まずはお金をかけずに…と思っている人は
チェックしてみては！？
ちなみに、他の山ガールのファッションを
参考にしたい！という方は、
こちらのサイトをご覧になってみては
いかがでしょうか。
◇arucoco（アルココ）
アウトドア、登山、キャンプ用品などを
扱っているショップで、
いろいろなコーデのモデルさんの写真が
載されています。
◇WEAR（ウェア）
利用したことがある方も
いるかもしれませんが、
ファッションコーディネートサイト、
いろいろな方が様々なコーデの写真を
投稿しています。
まとめ
山登りと聞くと装備を揃える必要があったり
どれぐらいきついか分からなかったり
初心者にはなかなか踏み出しにくい
ものですよね！
でも注意点だけ守れば大丈夫！
是非思い切って山登りに
挑戦してみてくださいね。
