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こっそり教えます!光熱費が節約出来る一人暮らし向けの裏技4つ!?

2019.07.19

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こっそり教えます!光熱費が節約出来る一人暮らし向けの裏技4つ!?

一人暮らしをするにあたって、

気になることのひとつに

”光熱費”

が挙げられますが、あなたはいかがですか。

 

食費は自炊するとしても、

光熱費の節約って難しいですよね…。

 

寒い地方だと暖房費がかかりますし、

暑い地方でもエアコン代が馬鹿になりません。

 

また、今は家電製品が必須なので、

電気代を抑えるのもなかなか難しそうですよね。

 

しかし、実は、ちょっとした裏技で

一人暮らしの光熱費も節約できちゃいます♪

 

そこで、私が行っている４つの裏技を

伝授しましょう！

１．待機電力はムダ！

　　使わない家電のコンセントは抜く。

２．出かける際は必ず電気を消す。

　　ガスの元栓も閉める。

３．冷房、暖房はタイマー設定に！

　　窓には断熱材を張り防寒対策をする。

４．規則正しい生活をし、

　　無駄な電気代はかからないようにする。

 

この節約術であれば、

今すぐにでもできると思います♪

 

どれも簡単な方法なので、

ぜひ、実践してみてください！

 

忘れそうだな～という方は、

携帯のメモにチェックリストを作っておいたり、

部屋の目につくところに

メモを貼り付けておくのもいいですよ。

 

家電を使った後、お出かけの際、

無駄な電気、ガスは使っていないか、

ぜひ一度、確認してみてください。

 

その他にも、光熱費を節約する

時短料理レシピや節約便利グッズを

ご紹介します♪

 

光熱費を賢く節約!作って美味しい時短料理レシピコレクション!?

光熱費の節約には、

”時短レシピを活用する”

のもおすすめです♪

 

時短ということは、それだけ、

ガスを使う時間だったり、

キッチンの電気をつけておく時間を

短くできるということですから、

光熱費の節約につながります。

 

と言うことで、光熱費を節約できる

簡単時短レシピをご紹介しましょう！

 

特製うまだれ 鶏れんこん

【　材料　】

鶏もも肉　　　　　１枚（３００g）

れんこん　　　　　１節（２００g）

☆バター　　　　　１０g

☆醬油　　　　　　大さじ１

☆砂糖　　　　　　小さじ２

☆酒、みりん、酢　小さじ１

☆塩、こしょう　　少々

☆にんにく　　　　チューブ１~２㎝

片栗粉　　　　　　大さじ２

サラダ油　　　　　大さじ１/２

 

【　作り方　】

・鶏肉は１口サイズ、ポリ袋に片栗粉を入れ、

　上下に振り満遍なくまぶす

・れんこんは皮を向き、

　薄く半月切りにして酢水にさらす

・フライパンにサラダ油を敷き中火で熱し、

　鶏肉を並べ上下返しながら３分焼く

・水気をきったれんこんを加え、

　３分ほど焼き全体に火を通し余分な油を取る

・☆の材料を回し入れ、全体にからめ

　仕上げに粗びきこしょうをふりかけ完成！

 

料理になれている人であれば、１５分～２０分、

あるいは、それより早くできると思います♪

特製うまだれ♡鶏れんこん【#作り置き#冷凍保存#やみつき】
相性抜群の”鶏肉”と”れんこん”を使った、ご飯もお酒もすすむ一品！ いつもの甘辛味から甘みを減らし、甘酢炒めの酸味をプラス。そして、バター醤油のバターをプラスして出来上がったのが、このうまだれ炒め。 甘酢炒めと甘辛炒めとバター醤
oceans-nadia.com

 

豚バラもやしのスタミナ ごま味噌スープ

【　材料　】

豚バラ薄切り肉　　　　　１００g

もやし　　　　　　　　　１００ｇ

☆水　　　　　　　　　　２カップ

☆すり白ごま　　　　　　大さじ１～２

☆しょうゆ　　　　　　　小さじ２

☆鶏がらスープの素　　　小さじ２

☆味噌、砂糖、豆板醬　　小さじ１

☆にんにく　　　　　　　チューブ１~２㎝

粗びき黒こしょう　　　　適量

ごま油　　　　　　　　　適量

 

【　作り方　】

・鍋にごま油を加え中火で熱し、

　豚肉を８割ほど火を通し、

　もやしを加え軽く炒める

・☆の材料を注ぎ、１~２分煮た後火を止め、

　粗びき黒こしょうとごま油を入れ完成！

 

スープ料理なので、とっても簡単です！

また、基本的に、鍋に材料を入れ、

火を通すだけなので、

時短レシピとしてもピッタリです。

豚バラもやしのスタミナ♡ごま味噌スープ【#おかずスープ】
今回使う食材は、”豚バラ”×”もやし”の2素材。年末年始で出費が多かったと思うので、ここは”もやし”に活躍してもらいましょう！ 作り方は、とっても簡単で、豚バラともやしをサッと炒め、あとはスープを注いで1〜2分分煮たら完成♡ 豚
oceans-nadia.com

 

今回は、Nadiaというレシピサイトから

おすすめ料理をピックアップしています。

 

その他にも「時短　レシピ」で検索すると

様々な時短レシピが出てくるので、

ぜひ、一度、ご覧になってみてください♪

レシピサイトNadia
プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。
oceans-nadia.com

 

光熱費を節約するためにも、

料理をする際には「時短」を

心がけるのがおすすめです。

 

一回一回は、わずかかもしれませんが

「ちりも積もれば…」で、

節約につながりますよ。

 

最近は、時短作り置きレシピなどもあるので、

作り置きしておけば、

さらに、光熱費の節約になりますよ。

 

いろいろなレシピが紹介されていますので、

ぜひ、いろいろと探してみてください。

 

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光熱費節約の強い味方!節約が楽になる最新便利グッズ11選!?

光熱費を節約するのであれば、

やはり節約便利グッズがおすすめです♪

 

次は、光熱費を節約するおすすめグッズを

ご紹介します！

 

１．人感センサー付きLED照明

電気代の節約には、LED照明がおすすめです。

さらに、こちらの商品は、

人感センサー付きなので、

無駄に電気を使わないようにする

便利グッズです♪

 

２．冷蔵庫カーテン

テレビでも紹介されたことがある

“冷蔵庫カーテン”です。

 

冷蔵庫の設定温度を強→中にし、

カーテンを使えば、年間1,500円程度、

節約できるそうです！

 

最近では、100均にも

売ってるところがあります。

 

３．節電タップ

最近の家電製品は、便利になった反面、

待機電力を消費するものが増えています。

 

待機電力で消費する電気量は

わずかかもしれませんが、

それでも、こまめに切ることで

光熱費の節約につながります。

 

節約タップは、コンセントを抜かずに

スイッチを押すだけで待機電力を

節電できるので、おすすめです。

 

４．ソーラー充電器

スマホなどの充電をソーラーで

行うことができる節電グッズです。

 

５．冷感インナー

体の熱を発散し、汗を吸収し乾かしてくれる

インナーアイテム♪

 

６．敷きパッド

夏の蒸し暑い夜に欠かせない

ひんやり敷きパッドです！

 

７．遮熱カーテン

遮光カーテンは、日光だけではなく

外気温も遮断してくれるアイテムです。

 

部屋の気温を保ち、

冷暖房を無駄に使う必要がなくなります！

 

８．断熱フィルム

断熱フィルムを貼ることで、

保温や断熱効果をもたらしてくれます。

 

９．湯たんぽ

寒い日には、暖房よりも体を芯から

温めてくれる湯たんぽがおすすめ！

 

もちろん、節約にもなります♪

 

10．着る布団

寒い日には全身に布団をまとっちゃいましょう！

暖房代の節約になりますよ♪

 

11．コンセントタイマー

コンセントに差し込み、家電のコンセントを

タイマーに差し込み使います。

 

設定した時間に自動で電源が

ON、OFFしてくれる便利な節電グッズです♪

 

最近では、電気を使わずとも節約できる

便利グッズもたくさんあります♪

 

使いこなせば、光熱費を節約できること

間違いなしです！

 

まとめ

光熱費を節約したいのであれば、

とにかく電気、ガス、水道を使わないことです。

 

もちろん使うな！ということではなく、

無駄遣いしないようにしましょう…

ということです。

 

そのためには、どうしたらいいか…と考えると、

結果、光熱費の節約につながりますよ。

 

今回、ご紹介した様々な方法、

グッズなども活用しながら、

無理のない方法で光熱費の節約に

挑戦されてみてください！

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