これで辛さから脱却!失恋から立ち直る究極の方法7つをご紹介!?
出会いには、別れがつきもの。
特に好きな人との別れは
辛いものですよね。
「どうして別れちゃったんだろう？」
「あんなに好きだったのに…
立ち直れないよ…」
「○○のことで頭がいっぱい、
仕事も手につかない…」
もちろん、私も失恋の経験があります。
その人との関係が終わってしまうと、
毎日のように考え込んでしまうでしょう。
そこで、失恋から立ち直る、
究極の方法を7つまとめてみました。
１．自分の心の傷と向き合い、
「過去」として区切りをつける
２．泣けるときは泣く！
落ち込むだけ落ち込んだら、
後は上がるだけ！
３．好きだった人の連絡先、
SNSを消す
４．幸せそうな投稿をしている
SNSは見ない
５．思い切って傷心旅行に行ってみる
６．恋愛以外の趣味をもち、
考え込む時間を減らす
７．美容室に行く、イメチェンする、
過去の自分とサヨナラしよう！
個人的には、6、７、の方法を、
特におすすめしたいです。
何か好きなことをみつけるのは、
今後、新しい出会いにも繋がる
可能性もあります。
そしてイメチェンすると、
思ったより気分もスッキリするはずです。
避けたいものとしては、SNSですかね。
好きだった人のSNSを見れば見るほど、
思い出して辛くなってしまいますから…。
ということで！
今回は、失恋から立ち直るための方法を
男女別でご紹介しましょう！
失恋を吹っ切りたい!立ち直るための男性向けの癒しの名言集!?
私もよく、落ちこんでいるときには
「名言集」
を見ています。
ちなみに、私が好きな名言は
「間違いをせずに生きるものは、
それほど賢くない。」
です。
フランスのことわざなのですが、
よく色々間違ってしまう私にとって、
とても励まされる言葉です。
ポジティブな言葉、
共感してくれる言葉を
見るだけで癒されます。
それでは、
男性に向けた癒しの名言集
をご覧ください。
「男との愛は、情緒ではなく幻想だ。」
（ジラルダン夫人・フランスの作家）
愛を感じる、というのは
明確なものとして表すのが
難しいです。
もしかしたら、その愛は、
幻想なのかもしれませんね。
「初恋に勝って人生に失敗する
というのはよくある例で、
初恋は破れるほうがいいと言う説もある」
（三島由紀夫・日本の詩人）
初恋は叶わないもの、
なんて言いますが、
初恋は破れるからこそ
勉強になるのだと思います。
失恋で経験したものを活かし、
次の出会いへと繋げていきたいですね。
「女と別れるごとに、
自分の中でなにかが死ぬのを感じた。」
（ガルヴァニ）
恋愛は物凄く体力を使うもの、
失ってしまったときの衝撃は
喪失感でしかありません。
なにかが死ぬのを感じた、
たしかに何かが死んでしまったような
気持ちになります。
「男は自分が幸福にしてやれる女しか
愛さない。」
（マルセル・アシャール・映画劇作家）
最終的には、
自分が幸福にしてあげられる恋愛が
結婚と繋がります。
別れてしまったということは、
それまでだったということなのでしょう。
「恋愛は戦争のようなものである。
始めるのは容易いが、
やめるのは困難である。」
（メンケン・米国の作曲家）
たしかに恋愛は、
感情がものすごいスピードで動くため、
始まりは急ですよね。
また、落としどころが、
なかなかつかないのも、
戦争に似ていると言われれば、
そうなのかな…という気がします。
男性に向けられた名言集、
いかがでしたか？
励まされるもの、
思わず納得してしまうもの、
共感できるもの
があったでしょうか。
失恋で落ち込んでいるときには、
是非ご覧ください。
もう悩まない!失恋から立ち直るために女性に最適な気分転換6つ!?
次は、女性の皆さんを励ますために、
最適な気分転換を6つ考えてみました！
落ち込むのもいいですが、
時には気分転換も必要です。
辛い気持ちを乗り越えるためにも、
参考にしてみてください♪
美容室へ行く、服を買う、ネイルを変える。
思い切って、
「新しい自分」になってみませんか？
前髪を切るだけでも、
違う自分になれたような
気持ちになるはずです。
新しい自分になることで、
鏡を見た時に
次の恋愛への決意にもなるでしょう！
ヨガ教室へ行く、スポーツを始めてみる、編み物を始める。
失恋後は、好きな人との思い出で
頭がいっぱいです。
そこで、新しい「趣味」を
始めてみてください。
ヨガ、スポーツ、手芸、
なんでもいいです。
楽しいと思える時間をつくると、
辛い時間も減ると思います。
資格取得の勉強をする、今後の目標をつくる。
クヨクヨしている今の自分が嫌い！
そんな方には、
まずは自分を好きになるところから
始めてみましょう。
資格取得は、自分の今後の人生に
必ず役に立つはずです。
何か目標をつくるのもOK！
なにか得られるものがあれば、
自分のことも認められるようになるはずです。
パワースポット巡りをしてみよう
時には、何かの力を借りるのも
いいことだと思います。
特に神社巡りは、
本当に何か素敵なことが
起こりそうな予感を実感できるでしょう。
お守り集めなんかも、楽しそうです♪
思い切って引っ越しをしてみよう
金銭的に余裕がある方は、
思い切って引っ越しをしてみましょう。
新しい環境づくりをすることで、
気分も変わること間違いなしです。
引っ越しが難しい方は、
職場への道を変えてみるなどして、
環境を変えてみてください。
女友達と楽しい思い出をつくろう
暇な時間があればあるほど、
思い出して悲しくなる時間も
増えてしまいます。
人生は、「恋愛」だけが全て
ではありません。
きっと女友達も共感してくれるはずです。
女子会を開いたり、女子旅をしたり、
楽しい思い出をたくさんつくりましょう！
人生には、様々な出会いと別れがあります。
恋愛は、特に女性の方が
影響されやすい傾向があり、
失恋の時も落ち込みやすいものです。
そんな時だからこそ、行動に移して、
次の出会いへの準備をしましょう！
まとめ
好きな人との別れは、
とても辛く悲しいものです。
しかし、
あなたの人生にとってそれは
大事な「経験」となります。
経験を活かすためにも、
まずは失恋してしまったことを
受け止めてください。
そして受け止めるためにも、
ご紹介した方法などを
参考にしてみましょう！
あなたの幸せを願っています。
